{"id":5713,"date":"2017-10-19T06:00:00","date_gmt":"2017-10-19T04:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/dotrelations.pl\/news\/2017\/10\/19\/10-najczestszych-bledow-w-pielegnacji-wlosow-sprawdz-jak-ich-nie-popelniac\/"},"modified":"2023-03-03T10:23:03","modified_gmt":"2023-03-03T09:23:03","slug":"10-najczestszych-bledow-w-pielegnacji-wlosow-sprawdz-jak-ich-nie-popelniac","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dotrelations.pl\/news\/2017\/10\/19\/10-najczestszych-bledow-w-pielegnacji-wlosow-sprawdz-jak-ich-nie-popelniac\/","title":{"rendered":"10 najcz\u0119stszych b\u0142\u0119d\u00f3w w piel\u0119gnacji w\u0142os\u00f3w! Sprawd\u017a, jak ich nie pope\u0142nia\u0107"},"content":{"rendered":"<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li><em>Jak najcz\u0119\u015bciej niszczymy swoje w\u0142osy \u2013 wyniki najnowszego badania. <\/em><\/li>\n<li><em>Sposoby na ol\u015bniewaj\u0105c\u0105 i zdrow\u0105 fryzur\u0119 \u2013 porady specjalist\u00f3w.<\/em><\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Wszyscy chcemy mie\u0107 pi\u0119kne i zdrowe w\u0142osy, jednak cz\u0119sto przez niewiedz\u0119, z\u0142e nawyki, po\u015bpiech lub narastaj\u0105ce wok\u00f3\u0142 piel\u0119gnacji mity, nara\u017camy je na uszkodzenia, zwi\u0119kszone wypadanie czy przesuszenie, co znacz\u0105co wp\u0142ywa na ich wygl\u0105d. <\/strong><strong>Prezentujemy najpopularniejsze grzechy pope\u0142niane wobec w\u0142os\u00f3w, a tak\u017ce praktyczne wskaz\u00f3wki na ich skuteczne zapobieganie.<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Jak wynika z badania przeprowadzonego na zlecenie WS Academy Wierzbicki &amp;amp; Schmidt, profesjonalnej marki kosmetyk\u00f3w do piel\u0119gnacji w\u0142os\u00f3w, do dziesi\u0119ciu najpopularniejszych przewinie\u0144 pope\u0142nianych przez panie i pan\u00f3w na w\u0142osach zalicza si\u0119: tarcie ich r\u0119cznikiem, rzadkie wizyty u fryzjera, aplikowanie szamponu bezpo\u015brednio na sk\u00f3r\u0119 g\u0142owy, chodzenie spa\u0107 z wilgotnymi w\u0142osami, z\u0142a dieta, suszenie czupryny gor\u0105cym nawiewem suszarki, pomijanie masa\u017cu sk\u00f3ry g\u0142owy podczas aplikacji szamponu, u\u017cywanie zbyt gor\u0105cej wody do mycia, wychodzenie z domu z mokrymi w\u0142osami oraz wcieranie od\u017cywki w sk\u00f3r\u0119 g\u0142owy. Na dodatek wiele os\u00f3b pope\u0142nia przynajmniej kilka grzech\u00f3w jednocze\u015bnie, przez co ryzyko uszkodzenia w\u0142os\u00f3w i podra\u017cnie\u0144 sk\u00f3ry znacz\u0105co si\u0119 zwi\u0119ksza. Skutek \u2013 rozczarowanie efektami codziennych zabieg\u00f3w i brak zadowolenia z fryzury.<\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\"><strong>Nieodpowiednio aplikujemy szampon i od\u017cywk\u0119<\/strong><\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\">Bardzo wa\u017cnym elementem piel\u0119gnacji w\u0142os\u00f3w jest to, aby nie nak\u0142ada\u0107 szamponu ani od\u017cywki bezpo\u015brednio na sk\u00f3r\u0119 g\u0142owy (chocia\u017c do niew\u0142a\u015bciwego u\u017cywania szamponu przyznaje si\u0119 26% ankietowanych, a od\u017cywki 16%). Szampon najpierw aplikuje si\u0119 na mokre r\u0119ce i dopiero wtedy wmasowuje w sk\u00f3r\u0119. Taki masa\u017c nie tylko oczyszcza j\u0105 z nadmiaru sebum, ale dzia\u0142a te\u017c odpr\u0119\u017caj\u0105co i stymuluj\u0105co na cebulki. <em>&#8211; Je\u017celi sk\u00f3ra jest za ma\u0142o ukrwiona, to pojawiaj\u0105 si\u0119 problemy z wypadaniem w\u0142os\u00f3w, a nawet \u0142upie\u017cem. <\/em><em>Po\u015bwi\u0119caj\u0105c podczas mycia zaledwie kilka minut na masa\u017c nie tylko wzmocnimy cebulki, ale sprawimy r\u00f3wnie\u017c, \u017ce preparaty piel\u0119gnuj\u0105ce skuteczniej zadzia\u0142aj\u0105, przez co w\u0142osy stan\u0105 si\u0119 zdrowsze, bardziej l\u015bni\u0105ce i spr\u0119\u017cyste <\/em>\u2013 podkre\u015bla Andrzej Wierzbicki, mistrz fryzjerstwa wsp\u00f3\u0142za\u0142o\u017cyciel salon\u00f3w fryzjerskich i marki profesjonalnych kosmetyk\u00f3w do w\u0142os\u00f3w WS Academy.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">W przypadku masek i od\u017cywek powinni\u015bmy zaj\u0105\u0107 si\u0119 jednak inn\u0105 parti\u0105 i nak\u0142ada\u0107 je wy\u0142\u0105cznie na powierzchni\u0119 w\u0142osa, a\u017c po same ko\u0144ce. W przeciwnym wypadku od\u017cywka mo\u017ce bardziej zaszkodzi\u0107 ni\u017c pom\u00f3c, zbytnio obci\u0105\u017caj\u0105c i podra\u017cniaj\u0105c sk\u00f3r\u0119. Ponadto od\u017cywki do sp\u0142ukiwania, tak jak i szampony, powinny zosta\u0107 zawsze bardzo dok\u0142adnie wymyte, gdy\u017c ich pozosta\u0142o\u015bci mog\u0105 powodowa\u0107 zrogowacenia i \u0142upie\u017c.<\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\"><strong>\u0179le obchodzimy si\u0119 z mokrymi w\u0142osami<\/strong><\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\">W\u0142a\u015bciwe wysuszenie w\u0142os\u00f3w jest bardzo wa\u017cne, gdy\u017c mokre kosmyki s\u0105 bardziej podatne na czynniki zewn\u0119trze. Dlatego z wilgotnymi w\u0142osami nie wychodzi si\u0119 na dw\u00f3r oraz si\u0119 nie zasypia, bo to prowadzi do ich \u0142amania, matowienia, szorstko\u015bci oraz rozdwajania ko\u0144c\u00f3wek, a w okresie jesienno-zimowym r\u00f3wnie\u017c do przezi\u0119bie\u0144. Chc\u0105c je odpowiednio wytrze\u0107, nale\u017cy owin\u0105\u0107 czupryn\u0119 bawe\u0142nianym r\u0119cznikiem i delikatnie odcisn\u0105\u0107 z niej nadmiar wody. Tymczasem tarcie w\u0142os\u00f3w r\u0119cznikiem, kt\u00f3re jest najpopularniejszym grzechem wobec w\u0142os\u00f3w i do kt\u00f3rego przyznaje si\u0119 ponad 44% badanych sprawia, \u017ce te si\u0119 bardziej pl\u0105cz\u0105 i \u0142ami\u0105.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Do rozczesania wilgotnych pukli nale\u017cy u\u017cywa\u0107 grzebienia z szeroko rozstawionymi z\u0119bami, szczotki z naturalnego w\u0142osia lub drewnianej. Czesanie zawsze zaczyna si\u0119 od ko\u0144c\u00f3wek, a dopiero potem przechodzi do nasady g\u0142owy, unikaj\u0105c w ten spos\u00f3b ko\u0142tun\u00f3w i szarpania. Ponadto ju\u017c przed umyciem warto wyszczotkowa\u0107 w\u0142osy, a po myciu na\u0142o\u017cy\u0107 od\u017cywk\u0119 bez sp\u0142ukiwania, kt\u00f3ra dodatkowo u\u0142atwi rozczesywanie.<\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\"><strong>Nara\u017camy w\u0142osy na wysokie temperatury<\/strong><\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\">Je\u015bli to mo\u017cliwe, warto pozwoli\u0107 w\u0142osom schn\u0105\u0107 naturalnie. W przypadku kiedy ci\u0119\u017cko jest ograniczy\u0107 u\u017cywanie suszarki, stosowany nawiew powinien by\u0107 ch\u0142odny, najlepiej z jonizacj\u0105. Istotn\u0105 spraw\u0105 jest te\u017c zachowanie odst\u0119pu urz\u0105dzenia od g\u0142owy czy kosmyk\u00f3w, kt\u00f3ry powinien wynie\u015b\u0107 minimum 30 cm. Suszenie zaczyna si\u0119 od nasady, a nast\u0119pnie kieruje strumie\u0144 w d\u00f3\u0142. Codziennie stosowanie suszarki <strong>mo\u017ce jednak wyrz\u0105dzi\u0107 w\u0142osom trwa\u0142e szkody, a dodatkowo<\/strong> spowoduje ich nadmierne puszenie. \u017beby zminimalizowa\u0107 ryzyko wyst\u0105pienia takiego efektu, podczas stylizacji powinno si\u0119 zabezpiecza\u0107 w\u0142osy preparatami termoochronnymi, a wcze\u015bniej, podczas mycia, stosowa\u0107 wod\u0119 letni\u0105, lekko ciep\u0142\u0105, do 38\u00b0 C.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong><em>&#8211; Zniszczonym w\u0142osom trudno przywr\u00f3ci\u0107 blask i spr\u0119\u017cysto\u015b\u0107 \u2013 piel\u0119gnacja musi by\u0107 wtedy d\u0142ugotrwa\u0142a, kompleksowa i systematyczna. <\/em><\/strong><em>Do mycia polecam u\u017cywa\u0107 specjalnie dobranych, delikatnych szampon\u00f3w, kt\u00f3re posiadaj\u0105 w\u0142a\u015bciwo\u015bci wzmacniaj\u0105ce, nawil\u017caj\u0105ce i regeneruj\u0105ce. Dobrze je\u015bli w ich sk\u0142adzie znajd\u0105 si\u0119 zio\u0142owe kompleksy, ekstrakty z owoc\u00f3w czy keratyna, pomagaj\u0105ce odbudowa\u0107 struktur\u0119 w\u0142os\u00f3w i zwi\u0119kszaj\u0105ce ich wytrzyma\u0142o\u015b\u0107 \u2013 <\/em>radzi Andrzej Wierzbicki<strong>.<\/strong> <em>Niestety wi\u0119kszo\u015b\u0107 Pa\u0144 przychodzi do salon\u00f3w z pro\u015bb\u0105 o ratunek w momencie, kiedy ich fryzura naprawd\u0119 potrzebuje ju\u017c interwencji. Takie sytuacje zainspirowa\u0142y nas do opracowania profesjonalnej linii kosmetyk\u00f3w WS Academy w postaci eliksir\u00f3w i esencji, czyli szampon\u00f3w i od\u017cywek do domowego u\u017cytkowania. Liczymy, \u017ce dobry produkt i permanentna edukacja zmieni\u0105 co nieco na g\u0142owach Polek<\/em> \u2013 dodaje Wierzbicki.<\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\"><strong>Nie dbamy o warto\u015bciow\u0105 diet\u0119<\/strong><\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\">Du\u017cym wsparciem dla w\u0142os\u00f3w jest odpowiednia dieta oraz nawil\u017canie organizmu od wewn\u0105trz poprzez picie du\u017cej ilo\u015bci wody. W menu tym samym nie powinno zabrakn\u0105\u0107 bia\u0142ka (dr\u00f3b, ryby, nabia\u0142, jaja), sk\u0142adnik\u00f3w mineralnych (takich jak \u017celazo, cynk, wapno, selen, magnez, krzem) oraz witamin (zw\u0142aszcza A, C, E, H, PP i z grupy B). Warto wi\u0119c, by na talerzu go\u015bci\u0142y warzywa (ro\u015bliny str\u0105czkowe, kiszonki, broku\u0142y, szpinak, pomidory, papryka, marchew, natka), owoce (truskawki, cytrusy, morele, brzoskwinie, \u015bliwki, bor\u00f3wki) kie\u0142ki, pestki dyni i s\u0142onecznika oraz orzechy, a tak\u017ce produkty bogate w kwasy t\u0142uszczowe omega 3 i 6. Gdy zachodzi taka potrzeba, warto te\u017c rozwa\u017cy\u0107 dodatkow\u0105 suplementacj\u0119 w postaci m.in. tranu, skrzypu i biotyny.<\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\"><strong>Rzadko odwiedzamy fryzjera <\/strong><\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\">W utrzymaniu dobrej kondycji czupryny pomagaj\u0105 regularne wizyty u fryzjera, a Polacy odwiedzaj\u0105 go zbyt rzadko \u2013 przyznaje si\u0119 do tego co trzeci badany, przy czym panie robi\u0105 to ponad dwa razy rzadziej ni\u017c panowie. Tymczasem ko\u0144c\u00f3wki nale\u017cy podcina\u0107 co oko\u0142o 6-8 tygodni, poniewa\u017c po tym czasie uwidoczniaj\u0105 si\u0119 ju\u017c na nich zniszczenia. Odci\u0105\u017cona, zdrowa powierzchnia pasm b\u0119dzie si\u0119 lepiej uk\u0142ada\u0107 i prezentowa\u0107, a kosmyki b\u0119d\u0105 lepiej ujarzmione. Wiele os\u00f3b unika korzystania ze specjalistycznej pomocy nie tylko przy podci\u0119ciu w\u0142os\u00f3w, ale r\u00f3wnie\u017c w przypadku zabieg\u00f3w farbowania lub rozja\u015bniania, kt\u00f3re \u017ale przeprowadzone, nios\u0105 za sob\u0105 ryzyko wyst\u0105pienia plam i przebarwie\u0144, a nawet spalenia w\u0142os\u00f3w.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><em>&#8211; Fryzjer w salonie wie, jak dobra\u0107 w\u0142a\u015bciwy preparat do struktury w\u0142os\u00f3w, jak d\u0142ugo go na nich trzyma\u0107 i jak je piel\u0119gnowa\u0107 ju\u017c bezpo\u015brednio po samym zabiegu. Tymczasem farbowanie w\u0142os\u00f3w w domu wi\u0105\u017ce si\u0119 z ryzykiem ich zniszczenia, a tak\u017ce z niedobraniem koloru do cery, przez co i niezadowalaj\u0105cym efektem. Systematycznie w naszych salonach pojawiaj\u0105 si\u0119 klientki, kt\u00f3re s\u0105 rozczarowane samodzielnie wykonan\u0105 koloryzacj\u0105<\/em> <em>i cz\u0119sto w takich sytuacjach musimy naprawia\u0107 wynik\u0142e z niej szkody <\/em><strong>\u2013 <\/strong>m\u00f3wi Tomasz Schmidt, mistrz koloryzacji, <strong>wsp\u00f3\u0142za\u0142o\u017cyciel salon\u00f3w i marki profesjonalnych kosmetyk\u00f3w WS Academy.<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Jak wida\u0107 czasem nawet drobne, z pozoru b\u0142ahe kwestie powoduj\u0105, \u017ce mimo usilnych stara\u0144 posiadania pi\u0119knych w\u0142os\u00f3w (zapuszczania ich od\u017cywiania, stylizowania itp.), tak naprawd\u0119 im szkodzimy. \u015awiadomo\u015b\u0107 i przestrzeganie jednak kilku nieskomplikowanych zasad piel\u0119gnacji pozwoli znacz\u0105co wp\u0142yn\u0105\u0107 na stan sk\u00f3ry g\u0142owy i cieszy\u0107 si\u0119 zdrow\u0105, pi\u0119kn\u0105 fryzur\u0105. A zatem\u2026 jeste\u015b o w\u0142os od pi\u0119kna!<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Jak najcz\u0119\u015bciej niszczymy swoje w\u0142osy \u2013 wyniki najnowszego badania. Sposoby na ol\u015bniewaj\u0105c\u0105 i zdrow\u0105 fryzur\u0119 \u2013 porady specjalist\u00f3w. Wszyscy chcemy mie\u0107 pi\u0119kne i zdrowe w\u0142osy, jednak cz\u0119sto przez niewiedz\u0119, z\u0142e nawyki, po\u015bpiech lub narastaj\u0105ce wok\u00f3\u0142 piel\u0119gnacji mity, nara\u017camy je na [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":6353,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[50],"tags":[],"class_list":["post-5713","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-wierzbicki-schmidt"],"aioseo_notices":[],"aioseo_head":"\n\t\t<!-- All in One SEO 5.0.2 - aioseo.com -->\n\t<meta name=\"description\" content=\"Jak najcz\u0119\u015bciej niszczymy swoje w\u0142osy \u2013 wyniki najnowszego badania. Sposoby na ol\u015bniewaj\u0105c\u0105 i zdrow\u0105 fryzur\u0119 \u2013 porady specjalist\u00f3w. Wszyscy chcemy mie\u0107 pi\u0119kne i zdrowe w\u0142osy, jednak cz\u0119sto przez niewiedz\u0119, z\u0142e nawyki, po\u015bpiech lub narastaj\u0105ce wok\u00f3\u0142 piel\u0119gnacji mity, nara\u017camy je na uszkodzenia, zwi\u0119kszone wypadanie czy przesuszenie, co znacz\u0105co wp\u0142ywa na ich wygl\u0105d. Prezentujemy najpopularniejsze grzechy pope\u0142niane\" \/>\n\t<meta name=\"robots\" content=\"max-image-preview:large\" \/>\n\t<meta name=\"author\" content=\"WS Academy\"\/>\n\t<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/dotrelations.pl\/news\/2017\/10\/19\/10-najczestszych-bledow-w-pielegnacji-wlosow-sprawdz-jak-ich-nie-popelniac\/\" \/>\n\t<meta name=\"generator\" content=\"All in One SEO (AIOSEO) 5.0.2\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:site_name\" content=\"dotrelations news - Opis\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:title\" content=\"10 najcz\u0119stszych b\u0142\u0119d\u00f3w w piel\u0119gnacji w\u0142os\u00f3w! Sprawd\u017a, jak ich nie pope\u0142nia\u0107 - dotrelations news\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:description\" content=\"Jak najcz\u0119\u015bciej niszczymy swoje w\u0142osy \u2013 wyniki najnowszego badania. Sposoby na ol\u015bniewaj\u0105c\u0105 i zdrow\u0105 fryzur\u0119 \u2013 porady specjalist\u00f3w. Wszyscy chcemy mie\u0107 pi\u0119kne i zdrowe w\u0142osy, jednak cz\u0119sto przez niewiedz\u0119, z\u0142e nawyki, po\u015bpiech lub narastaj\u0105ce wok\u00f3\u0142 piel\u0119gnacji mity, nara\u017camy je na uszkodzenia, zwi\u0119kszone wypadanie czy przesuszenie, co znacz\u0105co wp\u0142ywa na ich wygl\u0105d. Prezentujemy najpopularniejsze grzechy pope\u0142niane\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/dotrelations.pl\/news\/2017\/10\/19\/10-najczestszych-bledow-w-pielegnacji-wlosow-sprawdz-jak-ich-nie-popelniac\/\" \/>\n\t\t<meta property=\"article:published_time\" content=\"2017-10-19T04:00:00+00:00\" \/>\n\t\t<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-03-03T09:23:03+00:00\" \/>\n\t\t<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n\t\t<meta name=\"twitter:title\" content=\"10 najcz\u0119stszych b\u0142\u0119d\u00f3w w piel\u0119gnacji w\u0142os\u00f3w! Sprawd\u017a, jak ich nie pope\u0142nia\u0107 - dotrelations news\" \/>\n\t\t<meta name=\"twitter:description\" content=\"Jak najcz\u0119\u015bciej niszczymy swoje w\u0142osy \u2013 wyniki najnowszego badania. Sposoby na ol\u015bniewaj\u0105c\u0105 i zdrow\u0105 fryzur\u0119 \u2013 porady specjalist\u00f3w. Wszyscy chcemy mie\u0107 pi\u0119kne i zdrowe w\u0142osy, jednak cz\u0119sto przez niewiedz\u0119, z\u0142e nawyki, po\u015bpiech lub narastaj\u0105ce wok\u00f3\u0142 piel\u0119gnacji mity, nara\u017camy je na uszkodzenia, zwi\u0119kszone wypadanie czy przesuszenie, co znacz\u0105co wp\u0142ywa na ich wygl\u0105d. Prezentujemy najpopularniejsze grzechy pope\u0142niane\" \/>\n\t\t<script type=\"application\/ld+json\" class=\"aioseo-schema\">\n\t\t\t{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"BlogPosting\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/dotrelations.pl\\\/news\\\/2017\\\/10\\\/19\\\/10-najczestszych-bledow-w-pielegnacji-wlosow-sprawdz-jak-ich-nie-popelniac\\\/#blogposting\",\"name\":\"10 najcz\\u0119stszych b\\u0142\\u0119d\\u00f3w w piel\\u0119gnacji w\\u0142os\\u00f3w! Sprawd\\u017a, jak ich nie pope\\u0142nia\\u0107 - dotrelations news\",\"headline\":\"10 najcz\\u0119stszych b\\u0142\\u0119d\\u00f3w w piel\\u0119gnacji w\\u0142os\\u00f3w! Sprawd\\u017a, jak ich nie pope\\u0142nia\\u0107\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/dotrelations.pl\\\/news\\\/author\\\/ws-acadamey\\\/#author\"},\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/dotrelations.pl\\\/news\\\/#organization\"},\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"url\":\"https:\\\/\\\/dotrelations.pl\\\/news\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2017\\\/10\\\/suszenie_wlosow.jpg\",\"width\":2048,\"height\":1660},\"datePublished\":\"2017-10-19T06:00:00+02:00\",\"dateModified\":\"2023-03-03T10:23:03+01:00\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/dotrelations.pl\\\/news\\\/2017\\\/10\\\/19\\\/10-najczestszych-bledow-w-pielegnacji-wlosow-sprawdz-jak-ich-nie-popelniac\\\/#webpage\"},\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/dotrelations.pl\\\/news\\\/2017\\\/10\\\/19\\\/10-najczestszych-bledow-w-pielegnacji-wlosow-sprawdz-jak-ich-nie-popelniac\\\/#webpage\"},\"articleSection\":\"Wierzbicki &amp; Schmidt\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/dotrelations.pl\\\/news\\\/2017\\\/10\\\/19\\\/10-najczestszych-bledow-w-pielegnacji-wlosow-sprawdz-jak-ich-nie-popelniac\\\/#breadcrumblist\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/dotrelations.pl\\\/news\\\/#listItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/dotrelations.pl\\\/news\\\/\",\"nextItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/dotrelations.pl\\\/news\\\/category\\\/wierzbicki-schmidt\\\/#listItem\",\"name\":\"Wierzbicki &amp; Schmidt\"}},{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/dotrelations.pl\\\/news\\\/category\\\/wierzbicki-schmidt\\\/#listItem\",\"position\":2,\"name\":\"Wierzbicki &amp; Schmidt\",\"item\":\"https:\\\/\\\/dotrelations.pl\\\/news\\\/category\\\/wierzbicki-schmidt\\\/\",\"nextItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/dotrelations.pl\\\/news\\\/2017\\\/10\\\/19\\\/10-najczestszych-bledow-w-pielegnacji-wlosow-sprawdz-jak-ich-nie-popelniac\\\/#listItem\",\"name\":\"10 najcz\\u0119stszych b\\u0142\\u0119d\\u00f3w w piel\\u0119gnacji w\\u0142os\\u00f3w! Sprawd\\u017a, jak ich nie pope\\u0142nia\\u0107\"},\"previousItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/dotrelations.pl\\\/news\\\/#listItem\",\"name\":\"Home\"}},{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/dotrelations.pl\\\/news\\\/2017\\\/10\\\/19\\\/10-najczestszych-bledow-w-pielegnacji-wlosow-sprawdz-jak-ich-nie-popelniac\\\/#listItem\",\"position\":3,\"name\":\"10 najcz\\u0119stszych b\\u0142\\u0119d\\u00f3w w piel\\u0119gnacji w\\u0142os\\u00f3w! Sprawd\\u017a, jak ich nie pope\\u0142nia\\u0107\",\"previousItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/dotrelations.pl\\\/news\\\/category\\\/wierzbicki-schmidt\\\/#listItem\",\"name\":\"Wierzbicki &amp; Schmidt\"}}]},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/dotrelations.pl\\\/news\\\/#organization\",\"name\":\"dotrelations news\",\"description\":\"Opis\",\"url\":\"https:\\\/\\\/dotrelations.pl\\\/news\\\/\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/dotrelations.pl\\\/news\\\/author\\\/ws-acadamey\\\/#author\",\"url\":\"https:\\\/\\\/dotrelations.pl\\\/news\\\/author\\\/ws-acadamey\\\/\",\"name\":\"WS Academy\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/dotrelations.pl\\\/news\\\/2017\\\/10\\\/19\\\/10-najczestszych-bledow-w-pielegnacji-wlosow-sprawdz-jak-ich-nie-popelniac\\\/#authorImage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/36c050a0e33416ad607ef9d3dc2f3a92a8c135747fcb824d127ee48be3e1bedc?s=96&d=mm&r=g\",\"width\":96,\"height\":96,\"caption\":\"WS Academy\"}},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/dotrelations.pl\\\/news\\\/2017\\\/10\\\/19\\\/10-najczestszych-bledow-w-pielegnacji-wlosow-sprawdz-jak-ich-nie-popelniac\\\/#webpage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/dotrelations.pl\\\/news\\\/2017\\\/10\\\/19\\\/10-najczestszych-bledow-w-pielegnacji-wlosow-sprawdz-jak-ich-nie-popelniac\\\/\",\"name\":\"10 najcz\\u0119stszych b\\u0142\\u0119d\\u00f3w w piel\\u0119gnacji w\\u0142os\\u00f3w! Sprawd\\u017a, jak ich nie pope\\u0142nia\\u0107 - dotrelations news\",\"description\":\"Jak najcz\\u0119\\u015bciej niszczymy swoje w\\u0142osy \\u2013 wyniki najnowszego badania. Sposoby na ol\\u015bniewaj\\u0105c\\u0105 i zdrow\\u0105 fryzur\\u0119 \\u2013 porady specjalist\\u00f3w. Wszyscy chcemy mie\\u0107 pi\\u0119kne i zdrowe w\\u0142osy, jednak cz\\u0119sto przez niewiedz\\u0119, z\\u0142e nawyki, po\\u015bpiech lub narastaj\\u0105ce wok\\u00f3\\u0142 piel\\u0119gnacji mity, nara\\u017camy je na uszkodzenia, zwi\\u0119kszone wypadanie czy przesuszenie, co znacz\\u0105co wp\\u0142ywa na ich wygl\\u0105d. Prezentujemy najpopularniejsze grzechy pope\\u0142niane\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/dotrelations.pl\\\/news\\\/#website\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/dotrelations.pl\\\/news\\\/2017\\\/10\\\/19\\\/10-najczestszych-bledow-w-pielegnacji-wlosow-sprawdz-jak-ich-nie-popelniac\\\/#breadcrumblist\"},\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/dotrelations.pl\\\/news\\\/author\\\/ws-acadamey\\\/#author\"},\"creator\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/dotrelations.pl\\\/news\\\/author\\\/ws-acadamey\\\/#author\"},\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"url\":\"https:\\\/\\\/dotrelations.pl\\\/news\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2017\\\/10\\\/suszenie_wlosow.jpg\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/dotrelations.pl\\\/news\\\/2017\\\/10\\\/19\\\/10-najczestszych-bledow-w-pielegnacji-wlosow-sprawdz-jak-ich-nie-popelniac\\\/#mainImage\",\"width\":2048,\"height\":1660},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/dotrelations.pl\\\/news\\\/2017\\\/10\\\/19\\\/10-najczestszych-bledow-w-pielegnacji-wlosow-sprawdz-jak-ich-nie-popelniac\\\/#mainImage\"},\"datePublished\":\"2017-10-19T06:00:00+02:00\",\"dateModified\":\"2023-03-03T10:23:03+01:00\"},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/dotrelations.pl\\\/news\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/dotrelations.pl\\\/news\\\/\",\"name\":\"dotrelations news\",\"description\":\"Opis\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/dotrelations.pl\\\/news\\\/#organization\"}}]}\n\t\t<\/script>\n\t\t<!-- All in One SEO -->\n\n","aioseo_head_json":{"title":"10 najcz\u0119stszych b\u0142\u0119d\u00f3w w piel\u0119gnacji w\u0142os\u00f3w! Sprawd\u017a, jak ich nie pope\u0142nia\u0107 - dotrelations news","description":"Jak najcz\u0119\u015bciej niszczymy swoje w\u0142osy \u2013 wyniki najnowszego badania. Sposoby na ol\u015bniewaj\u0105c\u0105 i zdrow\u0105 fryzur\u0119 \u2013 porady specjalist\u00f3w. Wszyscy chcemy mie\u0107 pi\u0119kne i zdrowe w\u0142osy, jednak cz\u0119sto przez niewiedz\u0119, z\u0142e nawyki, po\u015bpiech lub narastaj\u0105ce wok\u00f3\u0142 piel\u0119gnacji mity, nara\u017camy je na uszkodzenia, zwi\u0119kszone wypadanie czy przesuszenie, co znacz\u0105co wp\u0142ywa na ich wygl\u0105d. Prezentujemy najpopularniejsze grzechy pope\u0142niane","canonical_url":"https:\/\/dotrelations.pl\/news\/2017\/10\/19\/10-najczestszych-bledow-w-pielegnacji-wlosow-sprawdz-jak-ich-nie-popelniac\/","robots":"max-image-preview:large","keywords":"","webmasterTools":{"miscellaneous":""},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"BlogPosting","@id":"https:\/\/dotrelations.pl\/news\/2017\/10\/19\/10-najczestszych-bledow-w-pielegnacji-wlosow-sprawdz-jak-ich-nie-popelniac\/#blogposting","name":"10 najcz\u0119stszych b\u0142\u0119d\u00f3w w piel\u0119gnacji w\u0142os\u00f3w! Sprawd\u017a, jak ich nie pope\u0142nia\u0107 - dotrelations news","headline":"10 najcz\u0119stszych b\u0142\u0119d\u00f3w w piel\u0119gnacji w\u0142os\u00f3w! Sprawd\u017a, jak ich nie pope\u0142nia\u0107","author":{"@id":"https:\/\/dotrelations.pl\/news\/author\/ws-acadamey\/#author"},"publisher":{"@id":"https:\/\/dotrelations.pl\/news\/#organization"},"image":{"@type":"ImageObject","url":"https:\/\/dotrelations.pl\/news\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/suszenie_wlosow.jpg","width":2048,"height":1660},"datePublished":"2017-10-19T06:00:00+02:00","dateModified":"2023-03-03T10:23:03+01:00","inLanguage":"pl-PL","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/dotrelations.pl\/news\/2017\/10\/19\/10-najczestszych-bledow-w-pielegnacji-wlosow-sprawdz-jak-ich-nie-popelniac\/#webpage"},"isPartOf":{"@id":"https:\/\/dotrelations.pl\/news\/2017\/10\/19\/10-najczestszych-bledow-w-pielegnacji-wlosow-sprawdz-jak-ich-nie-popelniac\/#webpage"},"articleSection":"Wierzbicki &amp; Schmidt"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/dotrelations.pl\/news\/2017\/10\/19\/10-najczestszych-bledow-w-pielegnacji-wlosow-sprawdz-jak-ich-nie-popelniac\/#breadcrumblist","itemListElement":[{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/dotrelations.pl\/news\/#listItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/dotrelations.pl\/news\/","nextItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/dotrelations.pl\/news\/category\/wierzbicki-schmidt\/#listItem","name":"Wierzbicki &amp; Schmidt"}},{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/dotrelations.pl\/news\/category\/wierzbicki-schmidt\/#listItem","position":2,"name":"Wierzbicki &amp; Schmidt","item":"https:\/\/dotrelations.pl\/news\/category\/wierzbicki-schmidt\/","nextItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/dotrelations.pl\/news\/2017\/10\/19\/10-najczestszych-bledow-w-pielegnacji-wlosow-sprawdz-jak-ich-nie-popelniac\/#listItem","name":"10 najcz\u0119stszych b\u0142\u0119d\u00f3w w piel\u0119gnacji w\u0142os\u00f3w! Sprawd\u017a, jak ich nie pope\u0142nia\u0107"},"previousItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/dotrelations.pl\/news\/#listItem","name":"Home"}},{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/dotrelations.pl\/news\/2017\/10\/19\/10-najczestszych-bledow-w-pielegnacji-wlosow-sprawdz-jak-ich-nie-popelniac\/#listItem","position":3,"name":"10 najcz\u0119stszych b\u0142\u0119d\u00f3w w piel\u0119gnacji w\u0142os\u00f3w! Sprawd\u017a, jak ich nie pope\u0142nia\u0107","previousItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/dotrelations.pl\/news\/category\/wierzbicki-schmidt\/#listItem","name":"Wierzbicki &amp; Schmidt"}}]},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/dotrelations.pl\/news\/#organization","name":"dotrelations news","description":"Opis","url":"https:\/\/dotrelations.pl\/news\/"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/dotrelations.pl\/news\/author\/ws-acadamey\/#author","url":"https:\/\/dotrelations.pl\/news\/author\/ws-acadamey\/","name":"WS Academy","image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/dotrelations.pl\/news\/2017\/10\/19\/10-najczestszych-bledow-w-pielegnacji-wlosow-sprawdz-jak-ich-nie-popelniac\/#authorImage","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/36c050a0e33416ad607ef9d3dc2f3a92a8c135747fcb824d127ee48be3e1bedc?s=96&d=mm&r=g","width":96,"height":96,"caption":"WS Academy"}},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/dotrelations.pl\/news\/2017\/10\/19\/10-najczestszych-bledow-w-pielegnacji-wlosow-sprawdz-jak-ich-nie-popelniac\/#webpage","url":"https:\/\/dotrelations.pl\/news\/2017\/10\/19\/10-najczestszych-bledow-w-pielegnacji-wlosow-sprawdz-jak-ich-nie-popelniac\/","name":"10 najcz\u0119stszych b\u0142\u0119d\u00f3w w piel\u0119gnacji w\u0142os\u00f3w! Sprawd\u017a, jak ich nie pope\u0142nia\u0107 - dotrelations news","description":"Jak najcz\u0119\u015bciej niszczymy swoje w\u0142osy \u2013 wyniki najnowszego badania. Sposoby na ol\u015bniewaj\u0105c\u0105 i zdrow\u0105 fryzur\u0119 \u2013 porady specjalist\u00f3w. Wszyscy chcemy mie\u0107 pi\u0119kne i zdrowe w\u0142osy, jednak cz\u0119sto przez niewiedz\u0119, z\u0142e nawyki, po\u015bpiech lub narastaj\u0105ce wok\u00f3\u0142 piel\u0119gnacji mity, nara\u017camy je na uszkodzenia, zwi\u0119kszone wypadanie czy przesuszenie, co znacz\u0105co wp\u0142ywa na ich wygl\u0105d. Prezentujemy najpopularniejsze grzechy pope\u0142niane","inLanguage":"pl-PL","isPartOf":{"@id":"https:\/\/dotrelations.pl\/news\/#website"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/dotrelations.pl\/news\/2017\/10\/19\/10-najczestszych-bledow-w-pielegnacji-wlosow-sprawdz-jak-ich-nie-popelniac\/#breadcrumblist"},"author":{"@id":"https:\/\/dotrelations.pl\/news\/author\/ws-acadamey\/#author"},"creator":{"@id":"https:\/\/dotrelations.pl\/news\/author\/ws-acadamey\/#author"},"image":{"@type":"ImageObject","url":"https:\/\/dotrelations.pl\/news\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/suszenie_wlosow.jpg","@id":"https:\/\/dotrelations.pl\/news\/2017\/10\/19\/10-najczestszych-bledow-w-pielegnacji-wlosow-sprawdz-jak-ich-nie-popelniac\/#mainImage","width":2048,"height":1660},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/dotrelations.pl\/news\/2017\/10\/19\/10-najczestszych-bledow-w-pielegnacji-wlosow-sprawdz-jak-ich-nie-popelniac\/#mainImage"},"datePublished":"2017-10-19T06:00:00+02:00","dateModified":"2023-03-03T10:23:03+01:00"},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/dotrelations.pl\/news\/#website","url":"https:\/\/dotrelations.pl\/news\/","name":"dotrelations news","description":"Opis","inLanguage":"pl-PL","publisher":{"@id":"https:\/\/dotrelations.pl\/news\/#organization"}}]},"og:locale":"pl_PL","og:site_name":"dotrelations news - Opis","og:type":"article","og:title":"10 najcz\u0119stszych b\u0142\u0119d\u00f3w w piel\u0119gnacji w\u0142os\u00f3w! Sprawd\u017a, jak ich nie pope\u0142nia\u0107 - dotrelations news","og:description":"Jak najcz\u0119\u015bciej niszczymy swoje w\u0142osy \u2013 wyniki najnowszego badania. Sposoby na ol\u015bniewaj\u0105c\u0105 i zdrow\u0105 fryzur\u0119 \u2013 porady specjalist\u00f3w. Wszyscy chcemy mie\u0107 pi\u0119kne i zdrowe w\u0142osy, jednak cz\u0119sto przez niewiedz\u0119, z\u0142e nawyki, po\u015bpiech lub narastaj\u0105ce wok\u00f3\u0142 piel\u0119gnacji mity, nara\u017camy je na uszkodzenia, zwi\u0119kszone wypadanie czy przesuszenie, co znacz\u0105co wp\u0142ywa na ich wygl\u0105d. Prezentujemy najpopularniejsze grzechy pope\u0142niane","og:url":"https:\/\/dotrelations.pl\/news\/2017\/10\/19\/10-najczestszych-bledow-w-pielegnacji-wlosow-sprawdz-jak-ich-nie-popelniac\/","article:published_time":"2017-10-19T04:00:00+00:00","article:modified_time":"2023-03-03T09:23:03+00:00","twitter:card":"summary_large_image","twitter:title":"10 najcz\u0119stszych b\u0142\u0119d\u00f3w w piel\u0119gnacji w\u0142os\u00f3w! Sprawd\u017a, jak ich nie pope\u0142nia\u0107 - dotrelations news","twitter:description":"Jak najcz\u0119\u015bciej niszczymy swoje w\u0142osy \u2013 wyniki najnowszego badania. Sposoby na ol\u015bniewaj\u0105c\u0105 i zdrow\u0105 fryzur\u0119 \u2013 porady specjalist\u00f3w. Wszyscy chcemy mie\u0107 pi\u0119kne i zdrowe w\u0142osy, jednak cz\u0119sto przez niewiedz\u0119, z\u0142e nawyki, po\u015bpiech lub narastaj\u0105ce wok\u00f3\u0142 piel\u0119gnacji mity, nara\u017camy je na uszkodzenia, zwi\u0119kszone wypadanie czy przesuszenie, co znacz\u0105co wp\u0142ywa na ich wygl\u0105d. Prezentujemy najpopularniejsze grzechy pope\u0142niane"},"aioseo_meta_data":{"post_id":"5713","title":null,"description":null,"keywords":[],"keyphrases":{"focus":{"keyphrase":"","score":0,"analysis":{"keyphraseInTitle":{"score":0,"maxScore":9,"error":1}}},"additional":[]},"primary_term":null,"canonical_url":null,"og_title":null,"og_description":null,"og_object_type":"default","og_image_type":"default","og_image_url":null,"og_image_width":null,"og_image_height":null,"og_image_custom_url":null,"og_image_custom_fields":null,"og_video":"","og_custom_url":null,"og_article_section":null,"og_article_tags":[],"twitter_use_og":false,"twitter_card":"default","twitter_image_type":"default","twitter_image_url":null,"twitter_image_custom_url":null,"twitter_image_custom_fields":null,"twitter_title":null,"twitter_description":null,"schema":{"blockGraphs":[],"customGraphs":[],"default":{"data":{"Article":[],"Course":[],"Dataset":[],"FAQPage":[],"Movie":[],"Person":[],"Product":[],"ProductReview":[],"Car":[],"Recipe":[],"Service":[],"SoftwareApplication":[],"WebPage":[]},"graphName":"BlogPosting","isEnabled":true},"graphs":[]},"schema_type":null,"schema_type_options":null,"pillar_content":false,"robots_default":true,"robots_noindex":false,"robots_noarchive":false,"robots_nosnippet":false,"robots_nofollow":false,"robots_noimageindex":false,"robots_noodp":false,"robots_notranslate":false,"robots_max_snippet":"-1","robots_max_videopreview":"-1","robots_max_imagepreview":"large","priority":null,"frequency":"default","local_seo":null,"limit_modified_date":false,"created":"2021-02-23 09:43:45","updated":"2026-09-26 02:57:03","focus_keyword":null,"additional_keywords":null,"truseo_locale":null,"ai":null,"breadcrumb_settings":null,"seo_analyzer_scan_date":null},"aioseo_breadcrumb":"<div class=\"aioseo-breadcrumbs\"><span class=\"aioseo-breadcrumb\">\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/dotrelations.pl\/news\/\" title=\"Home\">Home<\/a>\n\t\t<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb-separator\">\u00bb<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb\">\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/dotrelations.pl\/news\/category\/wierzbicki-schmidt\/\" title=\"Wierzbicki &amp; Schmidt\">Wierzbicki &amp; Schmidt<\/a>\n\t\t<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb-separator\">\u00bb<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb\">\n\t\t\t10 najcz\u0119stszych b\u0142\u0119d\u00f3w w piel\u0119gnacji w\u0142os\u00f3w! Sprawd\u017a, jak ich nie pope\u0142nia\u0107\n\t\t<\/span><\/div>","aioseo_breadcrumb_json":[{"label":"Home","link":"https:\/\/dotrelations.pl\/news\/"},{"label":"Wierzbicki &amp; Schmidt","link":"https:\/\/dotrelations.pl\/news\/category\/wierzbicki-schmidt\/"},{"label":"10 najcz\u0119stszych b\u0142\u0119d\u00f3w w piel\u0119gnacji w\u0142os\u00f3w! Sprawd\u017a, jak ich nie pope\u0142nia\u0107","link":"https:\/\/dotrelations.pl\/news\/2017\/10\/19\/10-najczestszych-bledow-w-pielegnacji-wlosow-sprawdz-jak-ich-nie-popelniac\/"}],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/dotrelations.pl\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5713","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/dotrelations.pl\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/dotrelations.pl\/news\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dotrelations.pl\/news\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dotrelations.pl\/news\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5713"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/dotrelations.pl\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5713\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":10715,"href":"https:\/\/dotrelations.pl\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5713\/revisions\/10715"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dotrelations.pl\/news\/wp-json\/wp\/v2\/media\/6353"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/dotrelations.pl\/news\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5713"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/dotrelations.pl\/news\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5713"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/dotrelations.pl\/news\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5713"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}